To forum jest poświęcone "Parkour" i "Akrobatyce"
Administrator
Aerial - aerial - pospolicie zwany gwiazdą bez rąk. wygląda jak gwiazda bez rąk
Americano - Salto w przód wykonane z gwiazdy/rundaka lądowanego bokiem.
Aerial Twist - Aerial z obrotem o 360st
Axe Aerial - Gwiazda bez rąk uprzedzona uprzednim wysokim wymachem nogi do przodu, noga nie staje na ziemi tylko siłą rozpędu przechodzi za nas i ląduje na ziemi.
Backflip - Salto w tył - zwykłe salto wykonane w tył.
Backflip Quartertwist - Salto do tyłu z 1/4 śruby.
Backflip 180 - Salto do tyłu z 1/2 śruby (lądujemy w odwrotną stronę).
Backflip 360 - Salto do tyłu z jedną srubą.
Backflip 720 - Salto do tyłu z dwiema śrubami.
Frontflip - Salto w przód.
Frontflip 180 - Salto w przód z półśrubą - salto wykonane w przód z połową śruby.
Frontflip 360 - (Salto w przód ze śrubą) - salto wykonane w przód z całą śruby
Frontflip 540 - Salto wykonane w przód z dwiema śrubami (2x360) śruby
Fiflak - inaczej szybki mostek ze wstaniem do tylu, wyskok do tylu ręce robią obrót klada się na ziemi i przerzucasz nogi nad sobą i lądujesz oby dwoma
naraz.
Gainer - Salto w tył wykonane podczas biegu do przodu.
Gainer 180 - Salto w tył wykonane podczas biegu do przodu z połową śruby.
Gainer 360 - Salto w tył wykonane podczas biegu do przodu z pełną śrubą.
Gainer Popup - salto w tył, lecisz do przodu, z miejsca.
Gyro 360, 540 - Dodatkowe obracanie się zanim spadnie się na ziemię.
Handstand - Stanie na rękach
Jacknife - Zaczynamy jak 540 tyle że po kopnięciu zanim wylądujemy kopie jeszcze uprzednio wyrzucona nie kopiąca noga.
360 Crescent - Wyskakujemy, obracamy się w powietrzu o 180st kopiemy, znowu 180st i spadamy na zieme.
Illusion twist - Jest to wykonanie czegoś w rodzaju 360 crescent, ale wybijamy się z ustawienia do b-twista, lądujemy na dwie nogi, lub na kopiącą.
Layout - Polega na tym samym co backflip, tyle że podczas tego triku nie dociągamy nóg do klatki piersiowej. Lecimy z prostymi nogami, aby ten trik wyglądał bardziej efektownie można otworzyć ramiona, lub wygiąć się do tyłu łapiąc za uda (tworząc łuk).
Przerzut - Przerzut w przód. 'odwrotność' fiflaka. kładziesz ręce z przodu, lecisz na mostek, spadasz na nogi.
Railflip - Obie ręce ułożone na barierce, ciało zostaje przerzucone przed siebie z nogami z przodu.
Sideflip - Salto bokiem - salto wykonane przez bok.
Sacryfice - Efektowny skok z wysokości. Stajemy na krawedzi tyłem do dachu. Pozwalamy na swobodne przechylenie prostego ciała, i spadamy w dół równolegle do ziemi. w ostatniej chwili nad ziemią podkurczamy nogi do klatki i przechodzimy do PK roll.
Wallflip - salto do tyłu od ściany, od ściany można też wykonać aeriala a nawet frontflipa.
Webster - Coś jakby robić gwiazdę bez rąk tyle że przodem a nie bokiem.
Wall Run - Najprościej mówiąc jest to bieg po ścianie.
Wall Grab 360 - Biegniemy prosto na ścianę, wykonujemy skok z obrotem 360 stopni, a następnie chwytam się ściany.
Offline